Szpagat, mostek może gwiazda,
Niezła się szykuje jazda.
Artystyczna czy sportowa,
Może prosta, podstawowa?
Gimnastyka wszystkich wciąga,
Bo jest zdrowa i swobodna.
Wzmacnia nasze mięśnie
Poprawia postawę ciała i zwiększa wytrzymałość
Buduje naszą samoocenę
Jeżeli planujesz prostą gimnastykę
na powitanie dnia, to nie musisz
się martwić.
Jeżeli jednak planujesz bardziej
skomplikowane ćwiczenia jak:
szpagat, gwiazda, mostek czy stanie na rękach,
rób to tylko pod okiem trenera
lub osoby dorosłej.
W przeciwnym razie możesz
zrobić sobie krzywdę.
Czy wiecie, że gimnastyka
to najstarsza forma ruchu?
Wywodzi się ona
ze starożytnej Grecji.
